Czy zdarzyło Ci się słyszeć: „Jak mogłaś tego nie wiedzieć? To przecież oczywiste!”, „Chyba zwariowałeś!”, „To nie ma sensu”, „Nie powinieneś czuć się w ten sposób.”, „Tak nie było i dobrze o tym wiesz.”?
Jeśli te unieważniające stwierdzenia były kierowane do Ciebie – co się w Tobie działo? Czy zachęcało Cię to do dalszego dzielenia się tym, co myślisz i czujesz? Czy raczej broniłeś/-aś swoich racji lub zamykałeś/-aś się w sobie?
Wzajemne zrozumienie jest fundamentem więzi w relacji. Nie musisz się zgadzać z partnerem, aby go rozumieć. Wiele osób traci swoją energię na próbach nakłonienia partnerów do myślenia tak samo jak oni. To najpowszechniejsza przeszkoda na drodze do wzajemnej łączności – nie tylko między partnerami w związku, ale też między rodzicami i dziećmi.
Własnej realności bronimy często zaciekle. Jest to związane z naszym lękiem przed utratą siebie. „Jeśli spojrzę na to z twojej strony – będę musiał porzucić własną perspektywę”. Jeśli pozwolę sobie poczuć twoje doświadczenie – będę zmuszony unieważnić moje. Jeśli to, co mówisz uznam za prawdziwe – to co mówię, musi być fałszywe.
Różnica staje się zagrożeniem – choć kiedyś przyciągała nas do siebie. Dzisiaj, dajemy partnerowi do zrozumienia, że istnieje jeden prawdziwy i wartościowy punkt widzenia – nasz własny. Broniąc go usilnie nie zauważamy, że unieważniamy myśli i uczucia partnera. A wtedy on/ona broni lub zamyka się w sobie. Jeśli nie potrafimy przekroczyć tego ograniczenia – oddalamy się od siebie i trudno nam osiągnąć bliskość w związku.
„Kiedy postrzegamy różnicę jako zagrożenie – nikt z nas nie jest bezpieczny.”
Żyjemy zanurzeni w paradygmacie indywidualnym: „ albo ja – albo ty”. Często nie wiemy, jak stworzyć przestrzeń, w której współistnieję „i ja – i ty”. Kiedy jednak mamy dość odwagi by zawiesić na chwilę własny punkt widzenia i zobaczyć – z otwartym sercem i umysłem – cząstkę rzeczywistości drugiej osoby, dzieje się coś magicznego. Odkrywamy rozwiązania, których wcześniej nie zauważaliśmy. Konflikt traci swój ładunek emocjonalny i rozpuszcza się.
Nasza relacja staje się bardziej bezpieczna. Doświadczamy wzajemnego zrozumienia i empatii. Ciągnie nas do siebie. Stajemy się bardziej otwarci, spontaniczni, żywi. Oddychamy z ulgą… Wreszcie mogę być Sobą w naszej relacji.
W trakcie spotkań
- Nauczycie się, jak bezpiecznie rozmawiać na trudne tematy i być ze sobą łączności.
- Doświadczycie, że w związku istnieją dwa światy – każdy ukształtowany przez własną historię – i oba są równie prawdziwe.
- Doświadczycie, jak wzajemne zrozumienie sprawia, że problemy rozpuszczają się.
- Nauczycie się świadomie dbać o przestrzeń Waszej relacji. Dowiecie się co do niej wkładać, a czego się wystrzegać.
- Dzięki zadawanym pracom domowym zintegrujecie nowe umiejętności i wiedzę.
Dla kogo?
Pakiet 6 sesji dla par, które pragną autentycznego wzajemnego zrozumienia i bliskości.
Integralną częścią pakietu jest praktykowanie w domu tego, czego uczycie się podczas spotkań oraz realizowanie zadawanych zadań domowych. Na ostatniej sesji omawiamy efekty dotychczasowych spotkań i podejmujemy decyzję – co dalej.
Łączny czas trwania: 6 spotkań x ok. 120 min.
Liczba uczestników: jedna para
Miejsce: on-line (Zoom) lub w gabinecie
Płatność: 2 400 zł – opłata jednorazowa lub 6 x 420 zł
Osoby prowadzące: Hania Malec lub Witek Krzosek
Uwagi: Zalecamy sesje co tydzień.
W sytuacjach losowych można przełożyć termin 2 sesji – w miarę dostępnych terminów. Spotkania nie można przełożyć w czasie krótszym niż 1 dzień przed uzgodnionym terminem.
Do spotkania on-line będzie potrzebny laptop i najlepiej biurko pod laptop oraz dwa krzesła dla Was. Jeśli dysponujecie zewnętrznym mikrofonem, bardzo prosimy o podłączenie go do laptopa. To zapewni nam komfort wspólnej pracy.
Klikając przycisk poniżej zostaniecie przeniesieni do naszego kalendarza. Możecie w nim wybrać osobę, z którą chcecie się spotkać oraz dogodny dla siebie termin. Po wyborze terminu możecie skorzystać z systemu bezpiecznych płatności na platformie Przelewy24 lub PayPal.
Zgodnie z ust. z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz. U. 2014 poz. 827), mają Państwo prawo odstąpienia od umowy w terminie 14 dni od chwili jej zawarcia. Więcej informacji w regulaminie serwisu.
Płatności
